La nostra metodologia nutrizionale si fonda sul rigore delle linee guida alimentari internazionali (SINU, EFSA, OMS), adattate specificamente alle fluttuazioni ormonali e metaboliche che caratterizzano la premenopausa e la menopausa. Crediamo che ogni donna meriti una guida che non si limiti al conteggio delle calorie, ma che comprenda l'interazione tra nutrienti e segnali cellulari.
Utilizziamo solo strumenti di valutazione validati e test biochimici riconosciuti. L'etica professionale ci impone di rifiutare categoricamente supplementazioni non necessarie o test diagnostici privi di validità scientifica (come i test per le intolleranze alimentari citotossici), concentrandoci invece su ciò che realmente influisce sulla salute cardiovascolare e ossea.
I Pilastri della Solidità Scientifica
- Aggiornamento Costante: Revisione semestrale dei protocolli interni basata sulle ultime metanalisi pubblicate su riviste peer-reviewed.
- Personalizzazione Biochimica: Ogni piano alimentare tiene conto dello stato infiammatorio, della sensibilità insulinica e del profilo lipidico individuale.
- Integrazione Ragionata: Suggeriamo integratori solo quando la dieta non è sufficiente e solo se supportati da prove di efficacia per la specifica fascia d'età.
